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2015年01月

撮影@週刊大衆さん

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こんばんはぁ、かのんです

ど〜ん
いきなりですが、餃子です

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今日は、餃子を作ってみました

そして、昨日は「週刊大衆」さんの撮影でした。
あいにくの雪で、寒すぎでしたが、撮影は順調にさっくり終わりました

内容は言えないけど、コンビニで見付けてね〜

帰ってきたら、早速ぷう太の遊んで攻撃〜
休ませろ〜

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この後、いっぱい遊んで一緒にお昼寝したのでした
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継続は力なり〜

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こんばんはぁ、かのんです

1週間前から始めた「絶対痩せる!スムージーダイエット」を継続中!

レシピは…

・バナナ
・小松菜
・オレンジ
・レモン
・パセリ
・ペパーミント
・アボカド
・りんご
・キウイ
・パイナップル
・豆乳
・ヨーグルト
・砂糖

これは自分でアレンジしちゃってるので、すごく食材が多いですが、もっとシンプルなレシピもたくさんあります

興味がある方は是非ネットで検索してみてくださいね!

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これで、1週間で1kg、体脂肪1%、ウエスト1cm減りました

色々な食材を入れて、どんな味になるの?と思うかもしれませんが、これがめちゃくちゃおいしい

食事制限は一切しないで、この効果はすごいかも?!

深夜にがっつりカレーとか食べちゃってるのにですよ、笑

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痩せることが目的だったけど、胃腸の調子も改善されて、お肌も少し良くなった気がします

でも、継続しないと意味ないですね
頑張ってみます

これで少しは、お正月太りが改善されたかな〜?

ぷう太は相変わらず食欲旺盛
もう少し頑張らないとね

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でも、元気にママと一緒に幸せを感じてくれれば十分なんですけどね
少しでも長生きしてほしいから、健康管理がんばるぞ!

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明日は早起きなので、そろそろ寝ま〜す
それでは、おやすみなさい
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ひなたぼっこ!

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こんにちはぁ、ぷう太です

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いやそうじゃなくて、かのんです

最近、twitterでのふぁぼ率が私より高いぷう太に嫉妬気味

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さてさて…最近、お部屋の模様替えをして、日差しがたっぷり入るレイアウトにしてみました

そしたら、ママよりも先にぷう太がお日様を独り占め

ぷう太が喜んでくれるならいいんですけど〜
ママにもわけてね

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それと、たぶん数年ぶりにお台場に行ってきました、笑

用事がなきゃもう行くことのないお台場…

でも、夜景はさすがですね

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少し女子な気分になりましたw

今日は天気がいい
ということで、お出掛けしてまいります〜

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では、いってきま〜す
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撮影報告 (≧∀≦)ノ

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こんばんは、かのんです

今日の撮影は、レズだったよぉ!
最近、何気にレズものが多い気がします

役柄は、エステティシャン

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私…太ったよね?
太ったぁ〜太ったぁ〜
自業自得

お正月、相当食べたからね

顔がぽっちゃりしてるし…
お腹もぽっこり…

こ、これは真剣にやばい
ぷー太と一緒にダイエットかな〜

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またホットヨガでも行くかな〜

…って、その前に食べる量減らそうw
今日も朝からケーキ食べてるし〜

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よし!決めた!
とりあえず、去年の体重を目標にしよう

…という感じで、お正月の堕落加減が明るみになった撮影でした

今回の撮影は去年お世話になったメーカー様で知っている方もちらほら。
とてもリラックスして、頑張れました

撮影に関わってくださった皆さま、本当にありがとうございました
またお会いできますように〜
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2015年もよろしくお願いします!

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こんにちはぁ、かのんです

すっかり新年のご挨拶が遅れてしまいました…
すみませぬ〜

すっかりお正月ムードは過ぎ去りましたが…

あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします!

よし!笑

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さて、お正月の私と言えば…
食べて食べて食べまくってましたえへ

えへじゃないよ…太ったよ

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え〜と、今年の抱負は
「肩の力を抜いて、頑張る」
にしました

今年はこの業界に入って3年目に突入する年でもあり、今まで力んで頑張ってきたように思います。

なので、馴れ合うことなく初心を忘れないように、でも少し肩の力を抜いて楽しんで頑張っていきたいです。

応援してくださる方、お仕事を一緒にさせていただく方に感謝しながら、一つ一つのお仕事を大切にしていきたいです。

こんな私ですが、今年もよろしくお願いします

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ちなみに、ぷー太も元気です

昨年末、ヘルニアの疑いもありましたが、先日の検査で問題なし!と太鼓判をいただきました

今年も来年もずっとずっと元気でいられるように、ケアしていくぞ

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では、こんな感じで今年初ブログでした
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