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2014年05月

写メいっぱい (◍•ᴗ•◍)

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おはようございまーす、かのんです

ブログにあれ書こう、これ書こうと思っている間に、だいぶ溜まってしまいました
まずは、ぷー太の散歩
なんとぉ、この写メは朝の5時なのですー

朝からぷー太がだだをこねまして、ベッドサイドのライトを落っことしました
そして、壊れたぁー

ストレスが溜まっているのでしょうか?
…ということで、朝早過ぎですが、お散歩に行ってまいりましたぁ

佐伯かのん(AV女優)

朝5時だというのに、わんこのお散歩してる人がいっぱい 
ぷー太も久しぶりに他のわんこと触れ合えました

朝日がとってもキレイで、太陽に照らされた草花がいつもよりキレイに見える

2014-05-31-00-00-52

最後に、ストックしておいた自撮りだよぉー

佐伯かのん(AV女優)

佐伯かのん(AV女優)

佐伯かのん(AV女優)

今日も天気いいー
お洗濯しよっかな

では、素敵な週末をー 
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体のメンテナンス (o˘◡˘o)

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こんばんはぁ、かのんです

今日は、体を休めてましたぁ
…というよりも、お腹を休めてました

最近、暴食なので、さすがにやばいと思ってます
なので、今日はお腹を休めて、ゆっくりのんびりしてました

ぐーぐーを我慢

佐伯かのん(AV女優)

にゃぱーーーん
今日は、私の三種の神器をごしょうかーい

佐伯かのん(AV女優)

その1
まず「美禅食」は前にもブログに書いたけど、これを飲まないと肌荒れが勃発
かかさず毎日飲んでます

その2
そして、腸内環境を整えるには、ヨーグルト
ヨーグルトを何種類…いや十数種類試した結果、私的には「高千穂の飲むヨーグルト」が一番合っているみたいです
人によって、合ってるヨーグルトとそうではないヨーグルトがあるらしいです
ようやく見付けました
私のヨーグルト

その3
最後に、「養命酒」
おばあちゃんっぽいでしょ?
笑ってやってください

まだ3日ぐらいしか飲んでないけど、この効果は素晴らしい
こんなに効果を感じた健康食品?は今までになーーーい

とりあえず、睡眠の質が良くなった
だから、昼間眠くなったり、すぐ疲れたりすることがない
とっても快調ー

次に、少しの温暖差や乾燥ですぐ喉が痛くなっていたのがなくなった
たぶん風邪をひきづらい身体になるのではないかと、期待

トータルして、更に元気になったぁ
これは続けてみる価値ありです

でも、1つだけ難点が…
私、全くお酒が飲めないんですよね
「養命酒」っていうぐらいですから、これお酒が入ってるんです…
だから、飲んですぐは「ほろ酔い」になります
それだけがちょっと辛いなー

…ということで、今日はこのへんでー
おやすみん
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食欲の春…(´ω`;)

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こんばんはぁ、かのんです

今日は風が強い1日でしたね
雨も降ってきちゃったし…

私は、雨が降る前に急いでぷー太のお散歩に行って、食材の買い出しに行ってまいりましたぁ
ぷー太のダイエットは順調ですが、私は食欲が増すばかり
どうにかしてくれー
スーパーに行くと、あれもこれも食べたいってなっちゃう

佐伯かのん(AV女優)

今日はヒマだったので、アプリを使ってコラージュしてみました
色々試して、ひとり遊び
アプリってすごいなー
最近は、スマフォがあればほとんどのことが済んじゃいますね
ついついはまっちゃいます…

佐伯かのん(AV女優)

最近、クロワッサンドーナツにはまってます
ますますスタイルが気になる食べ物ですが、やめられないー
せめて筋トレだけは続けているのですが、どうでしょう?
怖くて体重計に乗れない

では、今日はこのへんでー
おやすみ
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昨日の撮影と今日のお休みぃ!

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こんばんはぁ、かのんです

昨日は撮影に行ってまいりましたよぉ
前の日は、緊張しすぎて眠れるか心配だったけど、寝付きが良かった

なのに

ぷー太がなぜかテンション高くて…
1〜2時間起きに、ご飯くれなのか、遊んでくれなのか、私を起こすのです…
結局、あんまりいい睡眠が取れなかったぁ
撮影の前日って、いつも睡眠不足…

でも、無事現場入りして、ぱちり
ちょっと目が赤いけどぉ

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今回は、ママさん役だったよぉ
しかーも
あーちゃん(板垣あずさちゃん)と一緒 
2月にサンテレビさんでご一緒させていただいて以来なのですー
またお会いできるとはぁーーー

あーちゃん、相変わらずかわゆい
さらに、スリムになってて、かわいさ倍増…

佐伯かのん(AV女優)

準備が終わって、車で移動
東京からちょっと離れたところまで行ってまいりましたぁ
これ到着した時の寝起きね

佐伯かのん(AV女優)

スタジオ入った途端、つなぎを暴食してお腹がぱんぱん
最近、現場で食べ過ぎる傾向にございます

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これtwitterではつぶやかなかったんだけど、現場に入る時、少し早く着いてしまったので、つい朝定を食べていたのよねぇー私
よく食べるねー

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ちょっと待ちがあったので、あーちゃんが頑張ってる隙に脚をぱちり

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この場所での撮影はほぼ終わって、ようやくお昼ー
またもや完食してしまうのでしたぁ

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東京は、ゲリラ豪雨があったそうですが、こっちはいい天気でしたぁー
お天気に恵まれて良かったぁ

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そして、東京に戻り、次のシーンを撮影
めちゃくちゃ体力使いまして…帰り道で大好きなパフェを食べて帰ろうと思っていました
ですが、結局食べられず 
仕方ないので、駅で売っていた「たいやき」を食べました

佐伯かのん(AV女優)

はい、これ翌日の私
表情が…雲ってます…

実は、今日もぷー太がやってくれまして
なぜかぷー太が朝に暴れ出す…
やめてくれー寝かしてくれーと思いながら、無視していたのですが、今日は全然諦めないので、仕方なく起きました

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昨日はパフェが食べられなかったので、近所でパンケーキを食べました 
うまかったなーえへへ
毎日、こんなに食べて大丈夫なのか、私

佐伯かのん(AV女優)

…ということで、昨日今日のブログでございました
明日こそは、寝たいだけ寝てやるー
ぷー太、頼むぞ

では、おやすみなさーい
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ぷー太の憂鬱 (ノ;・ω・)ノ

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こんばんはぁ、かのんです

今日はお休みだったけど、早起き
お友達とランチする約束してたんだぁ
でも、ちょっと早起きしすぎて眠かった
二度寝しちゃうと、遅刻しちゃいそうだったからねー

佐伯かのん(
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一方、ぷー太はお留守番を察しして、な感じ
昨日もお留守番だったからね、ごめんよ…

がーーーーーん、な顔

佐伯かのん(
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今日もお天気が良かったですねー
街がいつもよりキレイに見えたよ

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無難に、そのレストランおすすめのランチセットにしてみました
でも…微妙…でした
まずくはないんだけど、私の好きな味じゃなかったのね

友達と色々話して、楽しかったよぉ
こういう時間も大切ですね

佐伯かのん(
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お天気が気持ちよすぎて、公園も行ってみたの
本当にいい季節だなーと思いつつ、日焼けが気になる…
素早く切り上げて、お買い物
やっぱりシミの気になるお年頃なのでねぇ…苦

佐伯かのん(
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今日も充実した1日になりましたぁー
明日はお家のこと片付けて、ぷー太と遊ぶ時間たくさん作ろ
今もなんだか機嫌が悪くて、相手にしてもらえない私なのです

佐伯かのん(
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では、今日はこのへんで…
おやすみなさーい 
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